グリーフケアのカウンセリングなら
「たま お悩み相談室」へ
その悲しみを、なかったことにしないで。
大切な存在を失った喪失感や、深い悲しみ。 「早く立ち直らないと」「忘れないといけない」と、自分を追い詰めていませんか。
無理に乗り越える必要も、忘れる必要もありません。悲しくて当然なのです。
当相談室は、そのどうしようもない悲しみや後悔を、安心して言葉にできる場所です。
無理に解決を目指すのではなく、ただあなたの心に寄り添い、その想いを受け止める時間をご一緒します。
こんなお悩みありませんか？
大切な存在を失い、こんな苦しみの中にいませんか？
- 深い悲しみや喪失感で、何も手につかない。
- 「あの時こうしていれば」と、後悔や罪悪感に苛まれる。
- 周囲に「早く元気になって」と言われ、焦りを感じる。
- 無理に忘れようとしても、ふとした瞬間に涙が出る。
- この苦しさを誰にも理解してもらえないと孤独を感じる。
あなたが抱えているそのモヤモヤ、ここで少しだけ、話してみませんか。
『たま お悩み相談室』が
多くのメディアで紹介されました。
一人で抱え込むと、
こんなリスクがあります
悲しみや後悔の念に囚われ、自分を責め続けてしまう。
心の不調（複雑性悲嘆）となり、日常生活に戻れなくなる。
周囲との温度差に苦しみ、人間関係を避けるようになる。
感情を麻痺させ、喜びや楽しさを感じられなくなる。
無気力な状態が続き、心身の健康を損なってしまう。
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カウンセラー紹介
たま先生
『たま お悩み相談室』代表カウンセラー / 鍼灸師
『たま お悩み相談室』の代表として、夫婦関係・人間関係・人生の悩みなど、誰にも言えない気持ちに寄り添いながら、一人ひとりが“自分を大切にできる生き方”をサポートしています。
著書『40歳からの幸せの法則 ― 自分ファーストで心も時間も自由になる』
FM845にて10年以上、ラジオパーソナリティを務める
SNS総フォロワー数：3万人以上
Voicyにてラジオ配信中
サービス概要
01
あらゆる心のお悩みに
寄り添う相談室
人間関係・夫婦・家族・仕事・人生・・・
誰にも言えない悩みを、安心して話せる場所です。
経験豊富なカウンセラーが、あなたの気持ちを丁寧に受け止め、心を整理しながら“これからどうしたいか”を一緒に見つけていきます。
02
無理な勧誘なし
プライバシーを徹底保護
相談はあくまで、あなたが前を向くための時間です。他のサービスを無理に勧めることはありません。
お話しいただいた内容はすべて秘密厳守で安全に管理いたします。
03
全国どこからでも相談可能
（オンライン相談）
ビデオ通話（Zoom）・音声通話で相談できるため、自宅やカフェなど、お好きな場所からご利用いただけます。
忙しい方や外出が難しい方も、安心してお話しいただけます。
ストーリー
このサービスを
立ち上げた理由
こんにちは、「たま お悩み相談室」代表のたまです。
これまで、夫婦関係、家族、仕事、人間関係など――さまざまな悩みを抱える方々の声を聴いてきました。
- 誰にも言えずに苦しむ人
- 「自分さえ我慢すればいい」と心を押し殺してしまう人
そんな方々と向き合うなかで、私は強く感じたんです。どんな悩みでも、安心して気持ちを話せる場所が必要だと。
多くの人は、専門家に相談する前に「誰かに聞いてほしい」と思っています。いきなり解決策を求めるのではなく、まずは“自分の気持ちを整理すること”。
そこから、次の一歩が自然と見えてくる。その「入り口」となる場所として、この相談室を立ち上げました。
「たまお悩み相談室」代表 たま
私が目指していること
この相談室を通じて、「話してみてよかった」「少し楽になった」そう感じてもらえる時間を届けたいと思っています。
- 自分の本音に気づき、心が少し軽くなった
- 問題を冷静に見つめ直せるようになった
- 誰にも話せなかった想いを言葉にできた
「たま お悩み相談室」は、解決を押しつける場所ではなく、“あなたの心を整える場所”です。あなたの人生を動かすのは、ほんの少しの「整理」と「気づき」から。
どうか安心して、今の気持ちを話してみてください。
相談料金
あなたの想いを丁寧に伺い、心を整理していくための時間をご用意しています。
「たま お悩み相談室」では、分かりやすく安心できる単一プランのみをご提供しています。
オンライン相談料
11,000円 / 50分
- Zoomまたは音声通話にて実施（全国対応）
- 顔出しなしでもOK
- 夫婦・家族・恋愛・人間関係・仕事など、どんなお悩みでもご相談可能です
お支払い方法
クレジットカード決済
予約方法
公式LINEにて予約をしていただけます。
キャンセルについて
- 所定の期限（ご予約日時の前日など）までにご連絡をいただいた場合は、キャンセル料・変更手数料は無料です。
- それ以降のキャンセル・変更、または無断キャンセルについては、相談料金の全額をキャンセル料として頂戴します。
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お客様の声
30代・女性
会社員
「早く元気になって」という言葉が、つらかった
若くして夫を亡くし、周囲からの励ましの言葉に「期待に応えられない自分」を責めていました。たま先生は「悲しくて当たり前ですよ」と、ただ静かに話を聴いてくれました。ここでなら泣いてもいいんだと、心が少しほどけました。
60代・女性
自営業
長年連れ添った夫を失い、孤独でいっぱいだった
夫が亡くなってから、何をしても楽しくなく、深い孤独を感じていました。たま先生は否定せず、夫との思い出話をただ聴いてくれました。『それでもよく頑張ってきましたね』と言われた瞬間、張り詰めていたものが切れました。
40代・男性
会社員
親の死。後悔ばかりで前に進めなかった
親の死に目に会えず、「もっとこうすれば」という後悔ばかりが募る毎日でした。男だからと人前で泣けず、苦しかったです。話をするうちに、「自分も疲れていたんだ」と気づけて涙が出ました。少しずつ現実を受け入れられそうです。
40代・女性
会社員
突然の別れ。止まったままの時間を動かせた
兄弟との突然の別れから、時間が止まったようでした。でも、相談を通じて“本当はただ、悲しみを誰かに分かってほしかっただけ”と気づきました。冷静に気持ちを整理できたことで、少しずつですが前を向けました。
50代・男性
公務員
“話していいんだ”と思えた瞬間、心が軽くなった
大切な存在を失った悲しみを誰に相談していいか分からず、ずっと一人で抱えていました。でも、たまさんの穏やかな声に安心して、初めて本音を話せました。終わる頃には、少し笑える自分がいました。本当に救われました。
50代・女性
主婦
誰にも言えなかった後悔を、初めて話せました
親の介護の末、最後を看取りました。ホッとした反面、「もっと優しくできなかったか」という罪悪感で苦しかったです。たま先生が静かに話を聴いてくださり、「自分を責めないでいい」と言われたとき、涙が止まりませんでした。
よくある質問
どのタイミングで相談すればよいですか？（直後／しばらく経ってから）
どちらのタイミングでも大丈夫です。 大切な存在を失った直後で、気持ちが混乱している状態でも、あるいは何年も経っているのにふとした瞬間に悲しみがよみがえり、つらいという状態でも、ご自身が「話したい」と思った時が相談のタイミングです。
家族（ペット含む）以外を亡くした悲しみでも相談できますか？
はい、もちろんです。 ご友人、恋人、恩師、あるいは尊敬していた方など、対象が誰であっても、あなたにとって大切な存在を失った悲しみや喪失感はすべてグリーフケアの対象となります。
泣いてしまって、うまく話せないかもしれません。
まったく問題ありません。 悲しい時に涙が出るのは自然なことです。うまく話そうと準備したり、涙をこらえたりする必要は一切ありません。あなたの悲しみを安心して表現できる場所として、カウンセラーが静かに寄り添います。
無理に「忘れろ」とか「乗り越えろ」と言われませんか？
ご安心ください。 当相談室では、悲しみを無理に忘れさせようとしたり、「早く立ち直れ」と励ましたりすることはしません。大切な存在だったからこそ、悲しくて当たり前です。そのお気持ちを、そのまま受け止めます。
相談した内容が、他の家族に知られることはありますか？
いいえ、ありません。 ご相談者様のプライバシーと秘密の厳守を徹底しております。お話しいただいた内容が、ご本人の許可なく外部（ご家族を含む）に漏れることは一切ございませんので、ご安心ください。
顔を出さずに（音声だけで）相談することはできますか？
はい、可能です。 Zoomでのご相談となりますが、カメラをオフにして（顔出しなし）、音声通話のみでご利用いただけます。リラックスできる場所から、安心してお話しください。
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