トラウマのカウンセリングなら
「たま お悩み相談室」へ
あの日の出来事に、今も苦しんでいませんか。
過去のつらい出来事が、何度もフラッシュバックする。 恐怖や無力感が消えず、日常生活に影響が出ている…。
過去の傷は、一人で抱え込むにはあまりにも重すぎます。
当相談室では、無理に過去を思い出させようとはしません。まずは「今、あなたが何に苦しんでいるか」に焦点を当てます。
安心して話せる場所で心を整理し、過去の出来事に縛られず「今」を生きるための一歩を一緒に探します。
こんなお悩みありませんか？
過去のつらい出来事が、今もあなたを苦しめていませんか？
- ふとした瞬間に、当時の記憶が鮮明によみがえる（フラッシュバック）。
- 悪夢を見たり、眠れなかったりする日が続いている。
- その出来事に関連する場所や人を、無意識に避けてしまう。
- 「自分が悪かった」と、今も自分を責め続けてしまう。
- 人を心から信じることができず、生きづらさを感じる。
あなたが抱えているそのモヤモヤ、ここで少しだけ、話してみませんか。
『たま お悩み相談室』が
多くのメディアで紹介されました。
一人で抱え込むと、
こんなリスクがあります
フラッシュバックや悪夢が続き、心が休まらない。
人との親密な関係を築くことを恐れ、孤立してしまう。
PTSDやうつ病など、他の心の不調を併発する。
過去に似た状況を無意識に避け、行動が制限される。
自分の感情を麻痺させ、生きづらさを抱え続ける。
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カウンセラー紹介
たま先生
『たま お悩み相談室』代表カウンセラー / 鍼灸師
『たま お悩み相談室』の代表として、夫婦関係・人間関係・人生の悩みなど、誰にも言えない気持ちに寄り添いながら、一人ひとりが“自分を大切にできる生き方”をサポートしています。
著書『40歳からの幸せの法則 ― 自分ファーストで心も時間も自由になる』
FM845にて10年以上、ラジオパーソナリティを務める
SNS総フォロワー数：3万人以上
Voicyにてラジオ配信中
サービス概要
01
あらゆる心のお悩みに
寄り添う相談室
人間関係・夫婦・家族・仕事・人生・・・
誰にも言えない悩みを、安心して話せる場所です。
経験豊富なカウンセラーが、あなたの気持ちを丁寧に受け止め、心を整理しながら“これからどうしたいか”を一緒に見つけていきます。
02
無理な勧誘なし
プライバシーを徹底保護
相談はあくまで、あなたが前を向くための時間です。他のサービスを無理に勧めることはありません。
お話しいただいた内容はすべて秘密厳守で安全に管理いたします。
03
全国どこからでも相談可能
（オンライン相談）
ビデオ通話（Zoom）・音声通話で相談できるため、自宅やカフェなど、お好きな場所からご利用いただけます。
忙しい方や外出が難しい方も、安心してお話しいただけます。
ストーリー
このサービスを
立ち上げた理由
こんにちは、「たま お悩み相談室」代表のたまです。
これまで、夫婦関係、家族、仕事、人間関係など――さまざまな悩みを抱える方々の声を聴いてきました。
- 誰にも言えずに苦しむ人
- 「自分さえ我慢すればいい」と心を押し殺してしまう人
そんな方々と向き合うなかで、私は強く感じたんです。どんな悩みでも、安心して気持ちを話せる場所が必要だと。
多くの人は、専門家に相談する前に「誰かに聞いてほしい」と思っています。いきなり解決策を求めるのではなく、まずは“自分の気持ちを整理すること”。
そこから、次の一歩が自然と見えてくる。その「入り口」となる場所として、この相談室を立ち上げました。
「たまお悩み相談室」代表 たま
私が目指していること
この相談室を通じて、「話してみてよかった」「少し楽になった」そう感じてもらえる時間を届けたいと思っています。
- 自分の本音に気づき、心が少し軽くなった
- 問題を冷静に見つめ直せるようになった
- 誰にも話せなかった想いを言葉にできた
「たま お悩み相談室」は、解決を押しつける場所ではなく、“あなたの心を整える場所”です。あなたの人生を動かすのは、ほんの少しの「整理」と「気づき」から。
どうか安心して、今の気持ちを話してみてください。
相談料金
あなたの想いを丁寧に伺い、心を整理していくための時間をご用意しています。
「たま お悩み相談室」では、分かりやすく安心できる単一プランのみをご提供しています。
オンライン相談料
11,000円 / 50分
- Zoomまたは音声通話にて実施（全国対応）
- 顔出しなしでもOK
- 夫婦・家族・恋愛・人間関係・仕事など、どんなお悩みでもご相談可能です
お支払い方法
クレジットカード決済
予約方法
公式LINEにて予約をしていただけます。
キャンセルについて
- 所定の期限（ご予約日時の前日など）までにご連絡をいただいた場合は、キャンセル料・変更手数料は無料です。
- それ以降のキャンセル・変更、または無断キャンセルについては、相談料金の全額をキャンセル料として頂戴します。
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お客様の声
30代・女性
会社員
過去の人間関係の傷が、今も私を苦しめていた
学生時代のつらい経験がトラウマになり、ママ友との関係でも「また裏切られるかも」と怯えていました。たま先生は無理に過去を聞き出そうとせず、「今つらいんですね」と寄り添ってくれました。安心して話せる場所があると思えただけで救われました。
60代・女性
自営業
何十年も前のことなのに、ずっと許せなかった
過去に受けた心の傷を、ずっと誰にも言えずに生きてきました。もう限界だと思っていた自分に、たま先生は寄り添ってくれました。『よく頑張ってきましたね』と言われた瞬間、心がほどけた気がしました。
40代・男性
会社員
過去の失敗がフラッシュバックする
仕事での大きな失敗がトラウマになり、大事な場面で体がこわばってしまう自分がいました。「克服しなければ」と焦っていましたが、先生に話すうちに「自分はあの時、怖かったんだ」と初めて感情を認められました。
40代・女性
会社員
幼少期の記憶。私が悪いんだとずっと思っていた
親から言われた言葉がトラウマで、自己肯定感が持てませんでした。相談を通じて“私は悪くなかった”と気づきました。冷静に自分の過去を整理できたことで、少しずつ「自分の人生」を歩める気がしています。
50代・男性
公務員
“話していいんだ”と思えた瞬間、心が軽くなった
誰にも話せなかった過去の出来事を、ずっと一人で抱えていました。でも、たまさんの穏やかな声に安心して、初めて本音を話せました。終わる頃には、少し笑える自分がいました。本当に救われました。
50代・女性
主婦
誰にも言えなかった秘密を、初めて話せました
過去に受けた性的な傷を、誰にも言えず、自分が汚れているように感じていました。たま先生が静かに話を聴いてくださり、「あなたは何も悪くない」と言われたとき、涙が止まりませんでした。心が洗われるようでした。
よくある質問
過去のつらい体験を、無理やり話さなくてはいけませんか？
いいえ、そんなことはありません。 ご自身が「まだ話したくない」と感じることを、無理にお聞きすることはありません。当相談室では、過去の出来事そのものより、「その経験によって、今あなたが何に苦しんでいるか」に焦点を当て、心の負担を軽くするお手伝いをします。
「こんなことはトラウマとは言えないかも」と迷っています。
ご安心ください。 出来事の大小ではなく、ご本人が「心の傷になっている」と感じていれば、それはカウンセリングの対象となります。「こんなことで相談していいのか」とご自身で判断せず、まずはその「生きづらさ」をお話しください。
相談した内容が、家族や会社に知られることはありますか？
いいえ、ありません。 ご相談者様のプライバシーと秘密の厳守を徹底しております。お話しいただいた内容が、ご本人の許可なく外部（ご家族や会社を含む）に漏れることは一切ございませんので、ご安心ください。
泣いてしまったり、感情的になったりするかもしれません。
まったく問題ありません。 トラウマに触れることは、感情が揺さぶられて当然です。当相談室は、あなたが安心して感情を表現できる場所です。カウンセラーが安全を確保しながら、あなたのペースに合わせてお話を伺います。
カウンセリングを受けることで、かえってつらく（フラッシュバック）なりませんか？
カウンセラーは、ご相談者様の状態を注意深く見守りながら、安全に進めます。 無理に過去の記憶に深く触れることはせず、まずは「今」の安心感を確保することを最優先します。ご自身のペースを尊重しますので、ご不安な点は遠慮なくお伝えください。
顔を出さずに（音声だけで）相談することはできますか？
はい、可能です。 Zoomでのご相談となりますが、カメラをオフにして（顔出しなし）、音声通話のみでご利用いただけます。リラックスできる場所から、安心してお話しください。
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