8年経っても忘れられない不倫相手。嘘と裏切りの連続なのに体の関係が頭から離れません（50代女性）

50代の女性からのご相談です。

8年前に、約2年ほどダブル不倫のお付き合いをしていた方がいます。

罪悪感から私からお別れし、その後は電話で友達のような関係でしたが、彼に別の既婚者の彼女ができてからは、嫉妬で嫌な気持ちになり、連絡を断ったり再開したりを繰り返していました。

ある時、彼と一緒にいた彼女から直接電話で「二度と連絡しないで」と牽制されました。

しかし、直後に彼から「彼女とは別れるから付き合おう」と言われ、1晩を共にしました。

ところがその1週間後、私の留守電に、「彼女と二人で私を着信拒否しようと企んでいる」会話が、間違って録音されており、血の気が引きました。

その後も偶然再会するたびに「彼女とは別れるから待ってて」と甘い言葉をかけられますが、行動には全く移されず、半年以上連絡がないかと思えば「間違えた」と着信があるなど、振り回され続けています。

口だけで何度も裏切る彼に、心は冷めており、「これ以上傷つくのは自分が可哀想」だと、頭では分かっているのですが――それでも、付き合っていた頃の優しさ、体の関係が忘れられず、どうしても頭から離れなくて苦しいです。

どうすれば忘れることができますか。

お話を聞かせてくださってありがとうございます。

ご相談者様は、このお相手が信頼に足る相手ではないと、お気づきの上で、「どうすればいいのか」というご相談ですね。

お相手の優しさが忘れられない、ということなんですけれど――それは、ご相談者様が「寂しい」ということなんですよ。

今までは、その寂しさを誰かに埋めてもらおうと、されていたということなんです。でも、それでは永遠に、満たされるということはないんですね。

とても月並みなんですが、ご自分を大切にして、ご自分を愛してください。

誰かに愛されるから、素敵な私――ではないんです。

優しい言葉を誰かにもらえるから、自分は愛されている、素晴らしい――でもないんですよ。

ご自分で、ご自分に、愛のある言葉をかけてみてください。

ご相談者様は、お一人で、立派な人間です。愛をご自分でたくさん持っていらっしゃる、そういう存在なんです。

誰かに愛してもらおう、何かをもらおうと、必死になることはありません。

ご自分を、大事になさってくださいね。ちゃんと、幸せが見えてきますからね。