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30代の女性からです。
先日、10年ぶりに元カレに似た人を偶然見かけました。
その元カレは、独身と偽って私と交際しており、奥さんにバレて突然引き離されるという過去がありました。
今回似た人を見つけた私は彼本人だと思い込み、思わず連絡をしてしまったんです。
結果的に全く違う人だと判明したのですが、次の日からその彼と毎日連絡を取るようになり、この2ヶ月間で2回ほど、体の関係を持ってしまいました。
私自身も10年前とは違い、今は結婚して家庭があります。
それでも、大好きだった元カレとの突然の別れから、久々に面影のある人に出会い、懐かしさと引き寄せられるような気持ちで、嬉しくもあり、悲しくもなりました。
どこか心が持っていかれそうになっている私に対し、相手は完全に体だけの関係と割り切っているようで、その温度差が苦しいです。
どうやって、この縁を切ったらいいのでしょうか。
お話を聞かせてくださってありがとうございます。
どうやって縁を切ったらよいか、ということですが――別れると決めて、連絡先を消す。それだけのことです。
ご相談者様の中には、複雑な愛憎があるんですよ。
「好きだった人に騙されて辛い別れをした、その人は、きっと本当は自分のことを好きだったに違いない」――そう思いたい気持ちが、ずっとあるんですね。
人間の感情には、純粋なものと、二次的なものとがあるんですけれど、この中で純粋なものは、「当時、この相手のことを好きだった」という、その点だけなんですよ。
あとは――そもそも不倫をして、こちらが喜んで戻ってくることを当てにしているような、くだらない男に傷つけられた悔しさ。その悔しさを塗り替えたい、という気持ちから、発生しているものなんです。
ご相談者様ね、こんな相手に好きになってもらわなくても、十分に素敵な女性なんですよ。
ご主人から愛されているご自身を誇りに思って、ご自分のことを、もっと愛してくださいね。
ちゃんと幸せでいてくださいね。
たま先生の解説
心理のポイント
私が先ほど「複雑な愛憎があるんですよ」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、似たような苦しみを抱えている方が、自分を見つめ直すための大切なヒントだからなんです。
私たちの心は、未完了の物語を、無意識のうちに「完了させたい」と願う性質があります。
10年前、独身と偽った元カレに、いきなり引き離されてしまった別れ――そこには、ちゃんとした「終わりの儀式」がありませんでした。
「あの人は本当は私を愛していたのか」「私のどこがいけなかったのか」「もう一度会えたら、別の結末になっていたのか」――そんな問いが、ずっと心の奥に、消えないまま残っていたんですね。
そこに「似た人」が現れたとき、心が反応してしまったのは、ご相談者様が「悪い人」だからではなく、「未完了の物語が、ようやく続きを書ける」と、無意識が反応してしまったからなんですよ。
でも、当然ながら、別の人は別の人です。
そして、相手が「体だけ」と割り切っているなら、ご相談者様がどれだけ気持ちを乗せても、その物語は、また同じように傷ついた終わり方をしてしまいます。
これを読んでくださっている、過去の傷を引きずって今の関係に揺れているあなたへ。
「縁を切る」とは、その関係を物理的に断つことだけではなくて、「未完了の物語を、ご自分の中で完了させる」ことなんですよ。
10年前の別れには、答えはもう、出ません。それは、相手が独身と偽っていた時点で、すでに「未来のない恋」だったということなんです。
その事実を、ご自分の心の中で、そっと受け止めてあげてください。
「あの人は嘘をついた」「私はちゃんと愛されていなかった」――その痛みは、もう、引き受けていいんです。
そして、今のご主人がご相談者様を愛してくださっている、その確かな現実のほうに、心を戻していきましょうね。
連絡先を消すというのは、それは過去への決別であると同時に、今の人生を「私の人生だ」と取り戻すための、大切な行動なんですよ。