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40代の女性です。夫の複数回の風俗利用が発覚しました。すったもんだの末、一応再構築しようという結論になりました。頭では分かっているつもりです。
でも、夫の言動1つ1つにイライラして黒い感情が止まりません。私が電気を消し忘れた時、夫に「もったいないから消して」と言われました。その瞬間、「お前の風俗代や、そのせいでかかった性病検査代の方がよっぽど無駄だろう」と叫びたくなりました。
夫が「今日は道路が凍結してて死ぬかと思った」と言った時は、心の中で「死ねば良かったのに」と思ってしまいました。昔の私はこんなに人の一挙手一投足に噛みつく人間じゃなかったはずです。
再構築したいはずなのに、毎日夫への憎しみで支配され、自分がどんどん嫌な人間になっていくようで辛いです。こんな状況で夫婦に戻れるのでしょうか。
なるほど、1度は決めたものの本当に難しいですよね。「すったもんだの末の再構築」とおっしゃっていましたが、このすったもんだの話し合いの時に、ご相談者様のお気持ちをちゃんとご主人にお話しして、ご自身が心から納得されていますでしょうか。ここがまず1つ大切なポイントです。
そしてもう1つは、仮に納得をされていたとしてのお話ですが、人間関係というのはそもそも「勝手に良くなる」ということは絶対にないんですね。運命の赤い糸というのは、自分で繋いで、そして紡いでいかなければならないんです。
「この人とやり直す」と決めたら、その方向に向かって何が何でも努力しなければ、勝手にうまくいくということは絶対にありません。この「心をコントロールする努力をする」と決めることが、「結婚を継続する」と決めることなんですね。
いかがでしょうか。ご相談者様は、何よりも幸せにならなければならないんです。無理に今の状況にしがみつくのではなく、ご自身が幸せになる道を探っていただきたいです。お気持ちが大変な時ですが、少し落ち着いて考えてみましょうね。絶対に幸せになれますからね。
たま先生の解説
心理のポイント
私が先ほど「心をコントロールする努力をすると決めることが、結婚を継続すると決めること」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、深く傷ついた心が自然に元通りになることはないからなんです。
信じていたパートナーからの裏切りは、心に深いトラウマ（心の傷）を残します。ご相談者様が夫の些細な言動に黒い感情を抱いてしまうのは、ご自身が嫌な人間になったからではありません。心がこれ以上傷つかないように、無意識のうちに警戒し、怒りという防衛本能で自分を守ろうとしている正常な心の反応なのです。
同じように、パートナーの裏切りからの再構築で苦しんでいる方はとても多くいらっしゃいます。「再構築すると決めたのに許せない」とご自身を責めないでくださいね。許せない気持ちが湧き上がるのは当然のことです。
再構築とは、「元の夫婦に戻る」ことではなく、「新しい関係をゼロから努力して築き直す」という険しい道のりです。だからこそ、日々の自分の感情と向き合い、コントロールしていく覚悟が必要になります。
ですが、一番大切なのは「あなた自身が幸せになること」です。ご自身の心と対話し、もしも一緒にいる努力があなたの心を壊してしまうほど辛いのであれば、無理にしがみつく必要はありません。どんな選択をしても、あなたが心から笑顔になれる未来を一番に考えてあげてくださいね。