ドアをバンと閉める夫のイライラが怖い…息を潜めて生活する毎日に限界です（40代女性）

私が先ほど「精神的にハラスメントを加える方」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、こういうご家庭の状況を正しく理解するための、いちばん大切な認識だからなんです。

「直接怒鳴られていない」「手を上げられていない」――そういう状況を「DVではない」と捉えて、ずっと我慢を続けていらっしゃる方は、本当に多いんですよ。

でも、ドアをバンと閉める、物を投げる、引き出しを勢いよく閉める――これらの行動は、立派なモラハラなんです。

「暴力をふるっているわけではない」と本人が言い訳できる範囲で、家中の空気を支配する。これは、もっとも巧妙で、もっとも厄介な形のハラスメントなんですね。

ご相談者様が「息を潜めて生活する」とおっしゃっているこの状態は、心と体の両方に、本当に深いダメージを蓄積していきます。

特に、お子さんが寝ているお部屋でも、お構いなく物に当たる――というところに、ご主人の中で「家族への配慮」よりも「自分のイライラを発散したい」が優先されている、その本性が見えてしまっているんですよ。

これを読んでくださっている、似たような環境で苦しんでいるあなたへ。

「男の人ってこんなもの」――そんなことは、絶対にありません。

ご自分の機嫌は、ご自分で取る。家族のいる場所では、家族を傷つけない――これは、大人として当たり前のことなんです。

それができない方と、これから何年、何十年と暮らし続けることは、ご自分の人生をすり減らし続けることになってしまいます。

離婚を考えていらっしゃるなら、まずは、ご自分の生活の準備を整えていきましょうね。

法テラスでの無料法律相談、お住まいの地域の女性相談センター、女性のためのシェルター情報――こういった情報を、まだ夫に気づかれないところで、ひとつずつ集めておくことから、始めてみてください。

ご相談者様の心と体、そしてお子さんの心と体を、まず一番に、守ってあげてくださいね。

息を潜めずに、まっすぐ呼吸ができる場所は、必ず、これからのご相談者様の人生に、待っていますからね。