私が先ほど「人間関係は映し鏡のようなところがある」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、とても大切なことが隠れているからなんです。
でも、ここはとても誤解されやすいところなので、丁寧にお話しさせてくださいね。
映し鏡というのは、「あなたが悪いから相手がキツくなった」という意味では、決してないんですよ。
私たちは知らず知らずのうちに、相手との間で「関わり方のパターン」を作っていきます。
たとえば、キツいことを言われても黙って飲み込んでしまう。
傷ついても、笑って受け流してしまう。
すると相手の中では、「この人には、こう接してもいいんだ」という形が、少しずつ固まっていくんです。
これはあなたの落ち度という話ではなくて、優しい人ほど、我慢することで関係を保とうとしてしまう——という、心のクセのお話なんですね。
そして、本当にぶつかっているのは、奥さまの言葉そのものではないのかもしれません。
「大切にされたい」「安心できる場所がほしい」——その願いが叶わないことへの、深い悲しみなんです。
家という、いちばん安心したい場所で気を張り続けることは、心にとって本当に消耗の大きいことなんですよ。
顔がピクピクと動いてしまうのも、あなたの意思が弱いからではありません。
心が抱えきれなくなった緊張を、体が代わりに外へ逃がそうとしている——そういう、けなげな反応なんです。
ですからその症状は、責めるものではなくて、そっといたわってあげるべきサインなんですよ。
だからこそ、まずは離れて、あなたの心が安全を取り戻すことが先なんです。
振り返りは、そのずっと後で、心に余裕が戻ってからで構いません。
これを読んでくださっている、限界のところまで頑張ってこられたあなたへ。
「離婚したい」と思う自分を、どうか責めないでくださいね。
それは逃げなんかではなくて、あなたが自分の心と体を守ろうとしている、まっとうな声なんです。
焦らなくて、大丈夫ですからね。
まずはゆっくり息を吐いて、今日はあなた自身を、いちばんに大切にしてあげてください。