休日の社員旅行に行きたくない。断るのは社会人として間違っている？（20代女性）

私が先ほど「行きたくないなら無理に行かなくて良い」「楽しみにしている人を批判しないことが大切」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、自分と違う価値観を持つ相手との間に『適切な心の境界線』を引くことが、職場の人間関係を円滑にする一番のコツだからなんです。

休日の社員旅行は、気を使う方にとっては本当に胃が痛くなるようなストレスですよね。「付き合いが悪いと言われるかも」と不安になるのは、あなたが周りの空気を読める、社会性の高い優しい方だからこそのお悩みです。ですが、ご自身の貴重な休日と心のエネルギーをすり減らしてまで、無理に周りの価値観に合わせる必要はありません。

一方で、「社員旅行は楽しいものだ」と純粋に信じている方々もいます。ここで「休日にまで会社の人と会うなんてありえない！」と相手の価値観を否定してしまうと、反発を生んで職場で居づらくなってしまいます。「あなたは行くのが楽しいんだね、私は行かない選択をするね」と、お互いの『違い』をフラットに認めることが、大人の上手な断り方なのです。

この記事を読んでくださっている皆さんも、もし職場の行事や飲み会などで「行きたくないな」と心が重くなった時は、無理をして参加しなくて大丈夫ですよ。ご自身の心を守ることを優先してください。その代わり、参加する人たちには「楽しんできてくださいね」と笑顔で送り出す。そのほんの少しの思いやりがあれば、職場の人間関係がギスギスすることはありません。

人間関係で心が疲れてしまった時は、いつでもここへ一息つきに来てくださいね。あなたがご自身の時間を大切に、心地よく働けるよういつも応援しています。