職場の先輩の不倫を偶然目撃…以来、無視や睨みで気まずい。どう接すればいい？（30代女性）

仕事帰り、駅の近くで、職場の先輩が年下に見える男性と腕を絡ませて歩いているのを見かけました。

先輩は40代の既婚女性です。

まさかと思って目をやった瞬間、先輩とバッチリ目が合ってしまったんです。

それ以来、職場での先輩の態度が明らかに変わってしまいました。

目を合わせても無視され、挨拶しても聞こえないふり、時には睨むような視線を向けられることもあります。

私はただの通りすがりの目撃者で、何も言っていませんし、誰かに広めたりもしていません。

それでも、先輩からのあからさまな敵意が、正直しんどいです。

このまま気まずい関係でいるべきなのか、それとも何か伝えるべきなのか、悩んでいます。

どうしたらいいのでしょうか。

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

毎日顔を合わせる職場で、あんな態度を向けられ続けるのは、本当に気の休まらないことですよね。

まず、はっきりとお伝えしますね。

あなたは、たまたま、その場を通りかかっただけなんです。

見ようと思って見たわけでも、探ろうとしたわけでも、ありません。

何も悪いところは、ありませんよ。

人の心って不思議なもので、社会的に良くない場面を見てしまうと、まるで自分まで同罪のような、悪いことをしてしまったような気持ちになってしまうことがあるんです。

だから、あなたが今こんなに心を痛めていらっしゃるのも、とても自然なことなんですよ。

でも、もう一度だけ言わせてくださいね。

あなたは、何も悪くないんです。

ですので、私はこのまま、そっとしておかれるのが一番だと思います。

わざわざ先輩のところへ行って、「私、誰にも言いませんから」と伝えに行く必要はありませんよ。

よかれと思って口にした一言が、かえって「やっぱり見られていた」と、気まずさを深めてしまうこともありますからね。

あなたが言いふらすような方ではないことは、時間が経てば、きっと先輩にも伝わっていきます。

ですから、こちらから動く必要は、ないんです。

いつも通り、淡々と挨拶をして、あとはそっとしておく。

今は、それで十分なんですよ。

ただ、一つだけ、覚えておいてほしいことがあります。

もし、あまりにも度が過ぎて、無視や睨みつけるような態度がずっと続くようであれば。

いつ、どんなことがあったのかを、そっと書き留めておいてくださいね。

日付やできごとを、簡単にメモしておくだけで、いいんです。

そうしておけば、いざというとき、上司などに落ち着いて相談できる備えになりますから。

あなたが一人で我慢して、自分を責め続ける必要は、どこにもないんですよ。