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2026年7月22日58夫婦関係の悩み

イケメンすぎる旦那が心配で毎日不安…好きすぎて苦しい私は重すぎ?(20代女性)

相談のポイント

  • 出会って半年、旦那の顔に一目惚れしてスピード結婚した25歳の新婚妻
  • 旦那がモテすぎて、スマホチェックや頻繁なLINEがやめられない
  • 好きすぎて苦しい自分は重すぎるのか、どうすれば落ち着けるか知りたい

相談者20代女性

ご相談

私は25歳、結婚して3ヶ月の新婚です。

出会って半年でのスピード結婚でした。

理由は単純で、旦那の顔がタイプすぎるからなんです。

出会った瞬間に『この人と結婚しなきゃ』と思ってしまいました。

でも、旦那は付き合っている頃からとにかくモテモテで。

デート中も、店員さんや道行く女性からジロジロ見られるのは日常茶飯事。

会社の飲み会では『女の子から連絡先を聞かれた』『女性の同僚に誘われた』と、悪気なく報告してきます。

旦那に他意がないのは、頭では分かっているんです。

それでも私は気が気じゃなくて、つい旦那のスマホをチェックしてしまったり、飲み会のたびに『何時に帰る?』と何度もLINEを送ってしまったり。

旦那は『そんなに心配しなくていいよ』と笑ってくれますが、私は四六時中、浮気されないか不安でたまりません。

正直、好きすぎて苦しいんです。

でも、これって重すぎるでしょうか。

どうやったら、もう少し落ち着けるでしょうか。

たま先生

たま先生代表カウンセラー

カウンセラーの回答

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

読ませていただいて、まず伝わってきたのは、あなたが旦那さんを本当に大切に思っていらっしゃる、ということでした。

とてもお幸せそうで、私まで嬉しくなりました。

『どうやったら落ち着けるでしょうか』と書いてくださいましたね。

正直に申し上げると——このドキドキやソワソワは、3年もすれば、自然と少しずつ落ち着いてくると思いますよ。

だから、今すぐ『重い自分』を無理に直そうと、頑張らなくても大丈夫なんです。

まず、あなたの不安を、そのまま認めてあげたいんです。

スマホを見てしまう。

『何時に帰る?』と何度も送ってしまう。

それは、あなたが冷たい人だからでも、束縛したい人だからでもありません。

大好きな人を失いたくない、という気持ちが、それだけ強いだけなんですよ。

一方で、旦那さんの『そんなに心配しなくていいよ』という言葉も、とても優しいですよね。

モテることを隠さず報告してくれるのは、あなたに後ろめたいことがない、という表れでもあるんです。

つまり、おふたりとも、ちゃんと相手を想っている。

ただ、その想いの伝わり方が、少しだけすれ違っているんですね。

そこで、ひとつだけ、そっとお願いしたいことがあります。

スマホをチェックしたくなったら、その代わりに、『今日も帰ってきてくれたな』と、事実のほうを数えてみてください。

不安は『まだ起きていないこと』を見せ、事実は『すでに起きたこと』を見せてくれます。

そして、我慢するのではなく、正直な気持ちを、そのまま言葉にしてみてくださいね。

『心配なんじゃなくて、あなたが好きすぎて、ちょっと苦しくなるの』と。

監視ではなく、告白として伝わったとき、その不安は、ふたりを近づける温かいものに変わっていきますから。

焦らなくて、大丈夫ですよ。

心理のポイント解説

私が先ほど『3年もすれば、自然と落ち着いてくる』とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、とても大切なことが隠れているからなんです。

恋に落ちたばかりの頃、私たちの心の中では、相手に夢中になるような、強い高揚感が働いています。

これは、ふたりを強く結びつけるための、いわば『燃え上がる時期』なんですね。

とても幸せな反面、『失いたくない』という不安と、いつも背中合わせなんです。

やがて時間をかけて、この高揚感は、もっと穏やかで深い『安心感』へと育っていきます。

その安心の土台が育つまでに、だいたい数年かかる、と言われているんですよ。

どんなに仲のいい夫婦でも、恋の熱が、そのまま一生続くわけではありません。

むしろ、その熱がやわらいだ先にこそ、何があっても大丈夫だと思える、本当の安心が待っているんです。

だから、今のあなたの苦しさは、あなたが重いからではなく、まだ土台が育っている途中にある、というだけなんですよ。

そして、もうひとつ。

本当にぶつかっているのは、旦那さんのモテ具合ではないのかもしれません。

『こんなに素敵な人が、どうして私を選んでくれたんだろう』。

そんな問いかけが、心のどこかで、ずっと小さく鳴り続けているのかもしれませんね。

スピード結婚だったぶん、その答えをゆっくり積み重ねる時間が、まだ少しだけ足りていないのだと思います。

だから不安になると、つい外側の証拠——スマホや、帰宅の時間——を確かめたくなるんですね。

けれど、どれだけ証拠を集めても、その安心は、その日かぎりで消えてしまうんです。

今日は何もなくても、明日にはまた、同じ不安がやってくる。

あなたが本当に欲しいのは、証拠ではなく、『私は選ばれている』という、内側の安心なんですよね。

その安心は、監視からは生まれません。

『今日も帰ってきてくれた』『こうして隣にいてくれる』——そんな小さな事実を、あなた自身が受け取ってあげることで、少しずつ育っていくものなんです。

旦那さんが隠さずに報告してくれるのも、あなたを信じて、心を開いてくれている証なんですよ。

これを読んでくださっている、好きすぎて苦しい、そんなあなたへ。

その苦しさは、あなたが誰かを本気で愛せる、優しい人だという証拠でもあります。

その気持ちを、どうか責めないであげてくださいね。

時間はちゃんと、あなたの味方をしてくれますから。

焦らなくて、大丈夫ですからね。

この回答を書いたカウンセラー

たま先生

たま先生

たまお悩み相談室 代表カウンセラー

掲示板でお答えしたご相談 349件

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