パワハラで夫が4ヶ月で退職。落ち込む夫の励まし方と40代の短期離職が心配です（40代女性）

40歳になる夫が、転職した会社でパワハラに遭い、たった4ヶ月で退職しました。

最初は『給料も上がるし、やりたかった仕事だから』と、とても喜んでいたんです。

それなのに、1ヶ月も経たないうちに元気がなくなり、話しかけてもため息ばかりつくようになりました。

詳しく聞いてみると、意味のない書類のやり直しを何度もさせられ、毎日のように怒鳴られていたそうです。

しかも、転勤なしという約束だったのに、突然東京へ単身赴任を命じられ、その2週間後には今度は福岡へ行けと振り回されて、すっかり心が折れてしまったようでした。

見ていられなくなった私は『もう辞めていいよ』と背中を押し、夫も納得して退職しました。

でも今は、以前よりもっと落ち込んでしまって、『もう仕事なんて決まらないかもしれない』と弱音ばかりこぼしています。

励ましてあげたいのに、どんな言葉をかければいいのか分かりません。

正直なところ、40代でこんなに早く辞めてしまったことが、次の転職に響かないかも心配です。

私は、これからどんなふうに夫と接していけばいいのでしょうか。

落ち込んだ夫を、もう一度元気づけてあげる方法を教えてください。

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

ご主人の頑張りも、それを隣で見守ってこられたあなたの頑張りも、痛いほど伝わってきました。

やりたい仕事だと喜んでいた人が、たった数ヶ月で心を折られてしまう。

意味のない書類のやり直し、怒鳴られる毎日、聞いていた話と違う突然の単身赴任と転勤。

これは、誰だって参ってしまいますよ。

そんな中で『もう辞めていいよ』と背中を押してあげられたあなたは、本当に優しい方なんです。

その判断を、どうか自分で責めないでくださいね。

さて、これからどう接すればいいか、でしたね。

まず、今のご主人に必要なのは、励ましよりも『休むことへの許可』なのかもしれません。

落ち込んでいる人に『元気を出して』と言うと、かえって『元気になれない自分』を責めてしまうことがあるんです。

ですから、あなたはただ『よく頑張ったね』『少し休んでいいんだよ』と、そばにいてあげるだけで十分なんですよ。

そしてもし可能なら、あなた自身が家計の一部を支えられる形を、少しだけ作ってみるのも一つの手です。

すでにお仕事をされているなら、そのお仕事を大切に続けてあげてください。

もし今はされていないなら、無理のない範囲でパートに出てみる、それだけでもいいんです。

『私が少し支えるから、あなたは焦らなくていいよ』という土台があるだけで、ご主人の心にはふっと余裕が生まれます。

その余裕こそが、『もう一度探してみようかな』という気持ちを取り戻す力になるんですよ。

40代での短期退職を心配なさるお気持ちも、よく分かります。

でも、そこは焦らず、ゆっくりで大丈夫。

一度立ち止まった経験は、次の職場を選ぶときの、あなたたち夫婦の確かな目になってくれますからね。

もしご主人の落ち込みが長く続くようでしたら、心の専門家や医療機関にそっと頼ることも、選択肢の一つとして覚えておいてくださいね。