心と体の健康

「旦那が体調不良になると、なぜかイライラしてしまう…」そんな自分に自己嫌悪を感じて、さらに落ち込んでいませんか？代表カウンセラー　たまたま夫婦のお悩み相談室の代表カウンセラー たまです。これまで多くの女性のご相談をお受けしてきましたが、「旦...

旦那さんのささいな言動、無神経な態度。積もり積もった「むかつく」という感情が、ついに「もう、離婚したい」という、重く、苦しい決意に変わってしまった…。今、この記事にたどり着いたあなたは、怒りと悲しみ、そして将来への大きな不安で、心が張り裂け...

平日の夜、あなたが家事や育児に追われている横で、スマホゲームに没頭する旦那さん。貴重な週末、朝早くから一人で釣りやゴルフに出かけていき、あなたは丸一日ワンオペ育児…。そんな旦那さんの姿に、腹の底から「むかつく！」という、どうしようもない怒り...

「ごめん、今日急に飲み会になった」仕事終わりの夕方、スマホに届くそのたった一行のメッセージ。もう作り始めてしまった夕飯、ワンオペが確定したお風呂と寝かしつけ…。怒りと徒労感で、スマホを握りつぶしそうになっていませんか？こんにちは。たま夫婦の...

「またゴルフ…？」その一言に、言葉にならない怒りがこみ上げてくる。早朝から出かけていき、丸一日帰ってこない旦那さん。あなたは家のことや子どもの世話に追われているのに…。そんな状況に「むかつく！」と感じてしまう自分を、「趣味にくらい、気持ちよ...

今日もまた、赤ちゃんの甲高い泣き声で、暗闇の中で目を覚ます。時計を見れば、午前2時。隣でいびきをかいて眠る旦那さんの背中を見つめながら、込み上げてくるのは、赤ちゃんへの愛しさよりも、どうしようもない怒り…。「なんで私だけが、こんなに眠いのを...

旦那の心ない一言、無神経な態度。何度も言っても響かない。腹の底からこみ上げる怒りに、「もう我慢の限界！何か仕返しして、この気持ちを分からせてやりたい！」…そんな黒い感情に、一人で苦しんでいませんか？こんにちは。たま夫婦のお悩み相談室、カウン...

仕事からクタクタになって帰ってきて、休む間もなく夕飯の支度や子どものお世話。ふとソファに目をやると、スマホをいじりながら寝転がっている旦那さんの姿…。「…なんで、私ばっかり」同じように働いているはずなのに、なぜ家のことは全部自分にのしかかっ...

「今日は何時に帰るんだろう…」スマホを片手に、旦那さんの帰りを待つ時間。最初は「事故にでも遭ったのかな」と心配だったはずなのに、だんだん「なんで連絡の一本もくれないの！」と腹が立ってきて、むかつく…。そして、そんな風にイライラしてしまう自分...

妊娠中、ただでさえ心も身体もデリケートで、お腹の赤ちゃんを何よりも大切に守りたい時期。そんな時に、一番の味方であるはずの旦那さんが風邪をひいてしまう…。心配よりも先に「なんで今なの！」「自己管理がなってない！」と、どうしようもない怒りやイラ...