ずっと寝ていたい

この記事の要約結論「ずっと寝ていたい」と感じるのは、あなたの心や体が「もう限界だよ」と伝えているサインかもしれません。まずは原因に気づき、自分を責めずに優しくケアしていくことが大切です。対策①生活リズムを意識的に整える②「できない自分」を責...