体験談

心と体の健康

【更年期うつ体験談7選】涙が止まらなかった私へ|相談を受けてきたリアルな声と回復のヒント

この記事の要約結論更年期うつは、誰にでも起こり得る心と体の揺らぎです。涙が止まらない、何もやる気がしない、イライラが抑えられない――そのつらさは「気のせい」ではありません。たくさんの女性が同じように悩み、声にならない想いを抱えています。今の...