心と体の健康 【更年期うつ体験談7選】涙が止まらなかった私へ|相談を受けてきたリアルな声と回復のヒント この記事の要約結論更年期うつは、誰にでも起こり得る心と体の揺らぎです。涙が止まらない、何もやる気がしない、イライラが抑えられない――そのつらさは「気のせい」ではありません。たくさんの女性が同じように悩み、声にならない想いを抱えています。今の... 2025.05.20 心と体の健康