心と体の健康 怒られるとパニックになるあなたへ。心を守るためのセルフケアと安心できる考え方【チェックリスト付き】 この記事の要約結論怒られるとパニックになってしまうのは、心や体の“クセ”やこれまでの経験が影響していることが多いです。「頭が真っ白になる」「涙が出そうになる」「その場から逃げたくなる」――そんな反応はあなただけではありません。理由があるから... 2025.05.21 心と体の健康