怒られるとパニックになる

心と体の健康

怒られるとパニックになるあなたへ。心を守るためのセルフケアと安心できる考え方【チェックリスト付き】

この記事の要約結論怒られるとパニックになってしまうのは、心や体の“クセ”やこれまでの経験が影響していることが多いです。「頭が真っ白になる」「涙が出そうになる」「その場から逃げたくなる」――そんな反応はあなただけではありません。理由があるから...