浮気や離婚の悩みはもちろん、コミュニケーション、価値観のズレ、子育て、義家族との関係、誰にも言えない深い悩みまで、あらゆるご相談をお受けしています。
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20代の女性です。数年間お付き合いした大好きな彼と最近入籍しました。一緒に暮らし始めて、彼のお風呂中にスマホを見てしまいました。すると、私と交際中にもマッチングアプリを利用し、特定の女性と二股をかけていた時期があると分かりました。
しかも、私には仕事で忙しいから会えないと言っていたのに、その女性には甘い言葉をかけ、遠方まで足を運んでいたのです。私は都合のいい2番手だったのかと絶望しました。
結局その女性には彼が振られる形で別れており、未練を引きずっているやり取りや相手の可愛い写真も見てしまい、女性としての自信もすっかり失ってしまいました。
交際中なら即別れるところですが、職場や友人に入籍の報告も済ませており、親のことも考えるとすぐに離婚には踏み出せません。最近の彼は私に優しく、大切にしてくれているようにも感じます。悔しい、許せない、でも好きという感情がせめぎ合い、彼には事実を知ったことが言えず普段通りに振る舞っていますが、1人になると涙が止まりません。
私はこれからどうすればいいのでしょうか。
まずは、ご結婚おめでとうございます。大好きな彼と結ばれて幸せいっぱいだからこそ、つい不安になって魔が差して、スマホを見てしまったのかもしれませんね。
彼とその過去の女性とのお話は、あくまで「過去」のお話ですよね。もし今現在もその関係が継続していらっしゃるというのであれば大きな問題ですが、結婚に至るまでのあれこれは、今のあなたと彼との関係には直接結びつきません。
あなたが2番手だったかもしれないというのは、過ぎ去った過去のお話であって、今、彼に選ばれて隣にいる「奥様」はあなたなんです。その事実をね、どうか少しだけしっかりと心に持っていただきたいなと思います。
人生というのは、ひとつの流れを持って進んでいくものです。人間の心というのも、色々な過ちや経験を経て、そして今の状態に行き着いています。彼にも色々な過去があったからこそ、今の彼がいて、あなたとの「今」があるとも言えるんですよ。
これからどうすれば良いかということですが、どうか「今の幸せ」に視点を当ててみてください。そして、ご自身が幸せでいることを選んでくださいね。
たま先生の解説
心理のポイント
私が先ほど「今の幸せに視点を当てて」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、変えられない『過去』に意識が向きすぎると、目の前にある『現在』の幸せを自分で壊してしまうことがあるからなんです。
相談者さんは、大好きな彼の裏切りを知り、深く傷ついていらっしゃいます。「悔しい」「許せない」と思うのは当然の感情です。しかし同時に、「今の彼は優しく大切にしてくれている」とも感じていらっしゃいますよね。過去の出来事に心が囚われてしまうと、せっかくの今の彼の愛情や優しさを受け取れず、自分自身を苦しめ続けることになってしまいます。
人の心は移ろいやすく、過去の未熟な行動を反省して今に至ることもあります。大切なのは「あの時どうだったか」ではなく、「今、彼は誰を大切にし、誰と生きていくと決めたのか」という事実です。
この記事を読んでくださっている方の中にも、パートナーの過去を知ってしまい、自信を失ったり不安に押しつぶされそうになったりしている方がいるかもしれませんね。
そんな時は、「過去の影」と戦うのを一度お休みしてみてください。そして、「今、自分が愛されている証拠」を一つずつ拾い集めてみましょう。過去は変えられませんが、今の幸せに焦点を当てることで、少しずつ心は穏やかさを取り戻していきます。
どうか、ご自身が今手にしている幸せを疑わず、堂々と受け取ってくださいね。あなたが笑顔でいられる毎日を、私は応援しています。
なにか他にも心に引っかかることがあれば、いつでもご相談くださいね。