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2026年8月2日16恋愛の悩み

彼の中身は大好きなのに見た目が「おじさん」で釣り合いが気になる…私は心が浅いですか?(20代女性)

相談のポイント

  • 38歳の彼の中身に惹かれて半年付き合っているが、見た目が「おじさん」で釣り合いが気になってしまう
  • 友達に紹介したら驚かれそうで怖く、そんな自分を心が浅いと責めてしまう
  • 彼への愛情と、周りの目が気になる不安との間で揺れている

相談者20代女性

ご相談

今、お付き合いしている男性がいます。

38歳で、もともとは会社の取引先だった方です。

最初はまったく意識していなかったのですが、とにかく優しくて穏やかで、私の話にもじっくり耳を傾けてくれるところに惹かれて、気づいたら好きになっていました。

付き合って半年になります。

誠実なところも、仕事に一生懸命なところも、私を大事にしてくれるところも、全部好きです。

結婚したら、きっと幸せな家庭を築けるんじゃないかな、と思っています。

ただ、正直なところ、見た目が「おじさん」なんです。

太っているとか、清潔感がないとか、そういうことではありません。

ただ、年齢なりの見た目で、若い感じではないんです。

私の友達はみんなキラキラした恋愛をしているので、彼を紹介したら驚かれるだろうな、と思ってしまいます。

「なんでそんな年上のおじさん?」と言われそうで、怖いんです。

彼の中身が好きで付き合っているのに、どうしても釣り合いを気にしてしまう自分がいて、そんな自分のことも、嫌いになりそうです。

こんな私は、心が浅いのでしょうか。

たま先生

たま先生代表カウンセラー

カウンセラーの回答

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

彼の中身をちゃんと好きになって、大切な半年を過ごしていらっしゃるんですね。

まず、お伝えしたいことがあります。

「釣り合い」というのは、見た目や年齢だけの話ではないんですよ。

中身も含めて、お互いの足りないところや、たくさん持っているところを、少しずつ分け合っていく。

そうやって、「釣り合い」というのは、二人でゆっくり取れていくものなんです。

今のあなたと彼は、その分け合いが、ちゃんとできているんだと思います。

あなたと彼は、今、うまくいっていらっしゃる。

それは、もうすでに、とても良い状態なんじゃないかなと思いますよ。

そしてね、「彼の中身が本当に好き」という気持ちも、「周りにどう見られるだろう」と気になってしまう気持ちも、どちらも本物なんです。

だから、その二つの間で揺れてしまうのは、ごく当たり前のことなんですよ。

ただ、それでも、もし外見がどうしても気になる、やっぱりキラキラした恋愛の方がいい。

そう思われるのであれば、この方ではない方を探されるのも、一つの道です。

そこは、あなたが決めていいことなんですからね。

ただ——もし手放されたとしたら、その先で、きっと、この彼の良さが、じわじわと分かってくるんじゃないかなとも、私は思うんです。

あんなふうに、あなたの話にじっくり耳を傾けて、大事にしてくれる人は、そう何人もいませんからね。

ですので、どうか慌てず、慎重に、考えてみてくださいね。

それから、もう一つだけ。

周りにどう見られるかを気にしてしまうご自分を、「心が浅い」なんて、どうか責めないであげてください。

それは、若いあなたにとって、ごくごく自然な気持ちなんですから。

その気持ちがあること自体は、悪いことでも、恥ずかしいことでも、決してないんですよ。

心理のポイント解説

私が先ほど、「釣り合いは、見た目や年齢だけの話ではない」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、とても大切なことが隠れているからなんです。

あなたが本当に悩んでいらっしゃるのは、彼の見た目そのものではないのかもしれません。

本当にぶつかっているのは、「彼が好き」という自分の気持ちと、「周りにどう見られるだろう」という不安。

この二つの間なんです。

人は、大切なものであればあるほど、それを周りにも認めてほしくなるものなんですよ。

だから、彼を紹介したときの友達の反応が、怖い。

それは、彼への気持ちが軽いからではなくて、むしろ、彼を大切に思っているからこそ湧いてくる不安なんです。

友達の反応が気になるのは、あなた自身も、自分の選んだ人を心から「これでいい」と思いたいからなんですね。

そしてね、外見や周りの目が気になること。

それは、あなたの愛情が偽物だという証拠には、まったくならないんですよ。

心の中では、いつも複数の気持ちが同時に生きています。

「中身が好き」も本当。

「周りの目が気になる」も本当。

どちらか一方だけが正解で、もう一方が間違い、なんてことはないんです。

その両方を抱えたまま揺れているあなたは、心が浅いのではなくて、むしろ、とても正直な方なんだと思いますよ。

そして、二人で過ごす時間が重なっていくほど、その「周りの目」は、少しずつ小さくなっていくものなんです。

隣にいて心がほどけていく相手かどうか、それを教えてくれるのは、周りではなく、あなた自身の毎日の感覚ですからね。

それに、キラキラして見えるお友達の恋愛も、外から見えているのは、ほんの一部分なんです。

見えないところで、それぞれに悩みや揺れを抱えているもの。

だから、比べて焦る必要は、どこにもないんですよ。

本当に残っていくのは、紹介したときの一瞬の反応ではなくて、二人で積み重ねていく、なんでもない毎日のあたたかさなんです。

これを読んでくださっている、誰かを好きになったのに、その気持ちに自信が持てなくなっているあなたへ。

どうか、揺れている自分を責めないでくださいね。

答えを、今すぐ出さなくても大丈夫です。

彼と過ごす時間の中で、あなたの心が、少しずつ本当の答えを教えてくれますから。

焦らなくて、大丈夫ですからね。

この回答を書いたカウンセラー

たま先生

たま先生

たまお悩み相談室 代表カウンセラー

掲示板でお答えしたご相談 337件

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