自己嫌悪

---

• 2026年6月22日

  ちょっとしたことでカッとなり後で自己嫌悪…感情の波に上手く乗る方法は？（40代女性）

  ---

• 2026年6月12日

  親が嫌い、でもそんな自分がもっと嫌い…大学生の私はどうすればいい？（10代男性）

  ---

• 2026年5月16日

  リア充な妹が眩しくて苦しい。友達と会うのも怖い私はどうしたらいいですか？（30代女性）

  ---

• 2026年5月3日

  親切の押し売りをする義母が許せず嫌いになってしまいます。夫も庇って辛いです（40代女性）

  ---

• 2026年4月8日

  大喧嘩の翌朝、娘の机に「もう喧嘩しないで」というメモを見つけました。親としての罪悪感でいっぱいです（30代女性）

  ---

• 2026年3月26日

  昔のように動けず無気力に。私の人生このまま枯れていくのでしょうか（50代女性）

  ---

• 2026年3月25日

  人に気遣いができず自己嫌悪…上手な返答ができない自分を変えるには？（60代女性）

  ---

• 2026年3月25日

  些細なことで家族に怒りをぶつけて激しく自己嫌悪してしまいます（40代女性）

  ---