5歳息子の発達障害診断。明るく振る舞う裏で「親の責任」に押しつぶされそうです（30代女性）

30代の女性です。

5歳の息子が、自閉症スペクトラム症と軽度知的障害と診断されました。

2歳頃から違和感があったため、診断自体は「やはりそうか」と受け止めることができました。

周囲には息子のことを理解してほしくて事実を伝えており、その際は「悲観していないよ。むしろ知れてよかった」と、明るく振る舞っています。

でも、本当は先のことを、いろいろ考えてしまうんです。

考えることも行動することも親の責任であり、そうあるべきだと理解していますが、それが大きな心の負担になっているのも事実です。

息子が嫌いなわけでも、育児放棄したいわけでもなく、ただ「どうすればいいのか、これでいいのか」と、常に考え続けてしまいます。

夫の協力や行政の支援もあり、恵まれた環境だと、頭では分かっています。

息子のために在宅で働けるように勉強し、就学に向けた情報収集もしています。

「悩んでも仕方ない」と分かっているのに、ずっと考えてしまう自分に、すっかり疲れてしまいました。

お話を聞かせてくださってありがとうございます。優しくて、頑張り屋のお母さんですね。

大切なお子さんのことですもの、過敏になって不安になるのは、当然のことなんです。心配ですよね。

息子さんの今後の環境づくりについては、専門家の方と引き続きご相談されて、ベストを尽くしてくださいませね。

お気持ちのほうなんですけれど――まずは「プラスのほう」を見る努力について、考えてみましょうか。

物事というのは、裏と表、陰と陽とがあるんです。

息子さんの特性についても、「マイナスだ」と考えてそちらを選び続ければ、マイナスな未来しか、見えてこないかもしれません。

そうではなくて、プラスを見る努力を、していただきたいんですよ。

息子さんの笑顔、息子さんからの優しい言葉――そういった、確かに今ここにある宝物のほうに、目を向けてみてください。

人間というのは、マイナスのほうを想像するのは、簡単なんです。でも、プラスに向けようとするのは、とても大きな努力が必要なんですよ。

マイナスのほうを見そうになったら、踏ん張って、プラスに転じさせていただきたいんです。

ずっと悩んでいるというのは、マイナスのほうに心をゆだねてしまっている、ということなんですね。

ぐっと力を込めて、プラスに入れ換える努力をしていただきたいんです。

未来なんて、誰にも分かりません。それだったら、素敵な未来のほうを見たほうが、良くないですか。

今を大切にして、息子さんとの時間を、楽しんでくださいね。