義母が未だに夫の元カノと私を比べてくる…見えない亡霊との戦いに疲れました（30代女性）

私が先ほど「心の舵を相手に渡さない」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、義実家との関係で消耗しないための、いちばん大切な姿勢だからなんです。

義理のお母様が、亡霊のような元カノを持ち出してくるのは、心理学的に見ると、ある種の「マウンティング」なんですよ。

「私には、あなたよりも息子のことを長く見てきた歴史がある」「私のほうが、息子の好みを知っている」――そういう優位性を、わざわざ言葉にして示すことで、ご相談者様の中に、不安や劣等感を呼び起こそうとしているんですね。

これは、義母自身の中にある「息子を取られたような寂しさ」「嫁との関係でうまく主導権が取れない焦り」が、形を変えて出ている可能性が高いんです。

そして、その言葉にご相談者様が反応して、傷ついたり言い返したりすると――義母は、ますます同じ言葉を繰り返してきます。

なぜなら、「反応してくれる」ことが、義母にとっては「相手の心に影響を与えられた」という、優越感の確認になってしまうからなんですよ。

これを読んでくださっている、義母の言葉に心を削られているあなたへ。

「反応しない」というのは、決して義母を無視することではありません。

「あ、また始まったな」と心の中でつぶやいて、表情は穏やかなまま、「そうですか」「へえ」「煮物の味、お母様にも教えてもらえると嬉しいです」――そんな、棒読みでも、温度の低い相槌で、流していくんです。

反応がないと分かれば、義母の中の「マウンティングの楽しさ」も、少しずつ薄れていきます。

そして、もうひとつ大事な視点があります。

ご相談者様の結婚生活の主役は、義母ではなく、ご夫婦お二人なんですよ。

ご主人がご相談者様を選んで、もう何年も一緒に生きてきていらっしゃる――それが、何よりの答えです。

亡霊のような元カノは、もう、現実のどこにも存在していません。あなたのいるこの家庭が、唯一の、生きている現実なんですからね。

その安心感を、ご自分の中の中心にしっかり置いて――義母の言葉は、風に飛ばされる枯れ葉くらいに、聞き流していきましょうね。