夫は「体の関係がなければ浮気じゃない」と言い切ります。心が離れるのは裏切りだと感じる私は考えすぎ？（40代女性）

最近、夫の行動が気になっています。

スマホを肌身離さず持ち歩くようになり、夜遅くまでLINEをしていたり、急に「ただの友達と飲みに行く」と出かけることが増えました。

問い詰めても「やましいことはない、何もしていない」と言うのですが、何もなかったら、隠す必要なんてないですよね。

私はずっと、浮気には肉体関係があってこそ、と思ってきました。

でも、異性と頻繁に連絡を取り合い、二人きりで会い、相手を意識している時点で、もうすでに裏切りなのではないか、と思うようになったんです。

世間では、キスをしたら浮気、気持ちが動いたら浮気など、人によって基準が違いますよね。

夫は「体の関係がなければ浮気じゃない」と言い切ります。

でも私は、心が離れることこそ、最大の裏切りだと感じています。

こんなふうに感じてしまう私は、考えすぎなのでしょうか。

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

一人で、ずっと答えの出ない問いを、胸の中でめぐらせてこられたんですね。

まず、いちばんにお伝えしたいことがあるんです。

あなたは、考えすぎなんかじゃありませんよ。

実はね、浮気の基準なんて、世の中に決まったものはないんです。

体の関係があってこそ浮気だと考える人もいれば、キスをしたら、気持ちが動いたら、と感じる人もいます。

どれが正解で、どれが間違い、ということはないんですよ。

だからこそ、あなたが「心が離れることこそ、最大の裏切りだ」と感じるのなら、それがあなたにとっての、浮気の基準なんです。

その感覚を、どうか否定しないであげてくださいね。

寂しい、不安だ、というあなたの心は、ちゃんと理由があって、そう感じているんですから。

そのうえで、ひとつ、そっとご提案させてください。

「隠すのは、やましいからだ」

そう思ってしまうお気持ちは、痛いほどわかります。

でも、その疑いをそのまま問い詰める形でぶつけると、ご主人はきっと身構えて、また「何もしていない」と繰り返すだけかもしれません。

そうなると、二人とも、もっと苦しくなってしまうんですよね。

ですから、まずは一度、あなたのお気持ちそのものを、ご主人にぶつけてみてはいかがでしょうか。

事実の追及ではなく、「私はこう感じていて、寂しいの」と、あなたの心を、まっすぐに伝えてみるんです。

そのとき、ご主人がどう反応するか。

あなたの気持ちを、分かろうとしてくれるのか。

そこに、これからを考えるための、大きなヒントがあると思いますよ。

もし、あなたの寂しさに耳を貸そうともしてくれないのであれば、そのときは、また次の対策を、一緒に考えていきましょう。

今すぐ、ぜんぶの答えを出さなくても大丈夫ですからね。