相談者50代女性
50代の女性です。
子供の頃から、病気の親や家計を支え、自立して生きてきました。
一方、親に頼りきりの弟に対して、両親は私に内緒で遺産などを使い、弟の家や車の資金を、多額に援助してきました。
2年前、その弟が不倫で離婚することになり、父から「弟の円満離婚のために資金援助をしたいから、知恵を貸してほしい」と相談されました。
私が両親の老後資金を心配して苦言を呈すると、父は激怒し、弟からも逆恨みされて「縁を切る」と言われ、以来ずっと絶縁状態です。
ところが先日、母から突然、「元気ですか？」とメールが届きました。
これまで困った時だけ連絡が来たので、また厄介事を押し付けられるのではと、怖くて読めていません。
私が関わると、親の散財を助長する気もしています。
このような家族と、今後どう距離を置けば良いのでしょうか。
たま先生代表カウンセラー
お話を聞かせてくださってありがとうございます。
複雑なご家庭事情の中、しっかりとご自身の道を歩いてこられたこと、本当にすごいですね。
まずなんですが、今回のお母様からのメール、放置しておきましょうか。
「読みたいな」「読んで平気だな」と思えるまでは、開くことはありません。
これまでの親御さんのご様子から、「ご相談者様に相談はするけれど、意に沿わない意見は取り入れない」という、そういう姿勢ということですよね。
でしたら、そこにこだわるのは、エネルギーの無駄なのかもしれません。
これまで通り、ご両親、弟さんのことは「距離を持って置いておかれて」、もし命に関わるような「どうしてもの時」、必要な時だけ助ける――と決めておかれてはいかがでしょうか。
本当に大変な時は、メールではなくて、電話であったり、直接来られたりという対応を取られるでしょうから、その時までは関わらず、ご自身の生活、幸せに専念していただきたいと、私は考えますね。
いかがでしょうか。
私が先ほど「読みたいなと思えるまでは、開くことはありません」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、毒となる家族との関係を守るための、いちばん大切な防御策だからなんです。
ご相談者様のように、子供の頃から家庭の重い役割を背負いながら、ご自分の力で立ってこられた方を、心理学では「搾取子」と呼ぶことがあります。
そして、親からの愛情をたくさん受け取ってきた弟さんのような立場は、「愛玩子」と呼ばれます。
この「搾取子と愛玩子」の構造の中で育った方は、無意識のうちに「ご自分が我慢して、家族を回す役」になることが、当たり前になってしまっているんですよ。
だから、絶縁状態にあっても、母からのメールひとつで、ご自分の中に「ちゃんと応えなければ」「冷たいと思われたくない」という、深い罪悪感が湧いてきてしまうんですね。
でも、その罪悪感は、ご相談者様が「冷たい人」だから湧いてくるのではないんです。
長年、過剰に背負わされてきた「家庭を回す責任」が、今もご自分の中に染みついている、その名残なんですよ。
これを読んでくださっている、毒のある家族との関係で苦しんでいるあなたへ。
「親だから連絡を返さなければ」というルールは、もう、捨てていいんです。
特に、これまで何度も「相談はするが、意見は聞かない」「都合のいい時だけ連絡してくる」という関係が続いてきたなら――それは、健康な親子のやり取りではありません。
メールは、読むかどうか、返信するかどうか、すべてご自分の意思で決めていいんですよ。
「読まなくちゃ」「返さなくちゃ」と焦る必要はありません。1週間、1ヶ月、半年――ご自分が「読める」と感じるタイミングまで、放っておいて大丈夫です。
そして、もし本当に命に関わるような事態が起きた時は、母も父も、必ず別のルートで連絡を取ってくるはずです。電話、近所の方経由、お住まいの自治体経由――そういう本当の緊急時には、ちゃんと対応の仕方が浮かんできますからね。
それまでは、ご相談者様は、ご自分の幸せに集中していて、本当にいいんですよ。
家族との関係で、もうこれ以上、ご自分の人生を削らないでくださいね。
この回答を書いたカウンセラー
たま先生
たまお悩み相談室 代表カウンセラー
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