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30代の女性です。付き合って2年になる彼がいます。一緒にいて落ち着くし、性格の相性はとても良いと思います。でも私にとって致命的な問題があります。彼とのスキンシップに全くワクワクしないのです。
旅行や食事の後、彼から「休んでいく？」と誘われると、嬉しいどころかプレッシャーで胃が痛くなります。「また合わせなきゃ、演技しなきゃ」という気持ちになります。断ると彼はあからさまに不機嫌になります。
「奢ってもらったから応えるべき」「体の相性なんて性格に比べれば些細なこと」と言い聞かせてきましたが、1度正直に気持ちを伝えても彼は理解してくれませんでした。
毎回見返りのように体を求められることに心が削られています。体の相性で別れるなんて、私が間違っているのでしょうか。
幸せなカップルのはずなのに、スキンシップが苦痛になってしまうのは、とてもお辛いですね。
まず、一番基本的なこととしてお伝えしたいのですが、セックスやスキンシップというのは、お相手へのお返しのツールではありません。「お食事をご馳走になったから」といって、見返りとして提供するものではないんですよ。
ご相談者様が今、一番大切にするべきなのは、彼ではなく「ご自身の心と体」です。
ここで少し考えてみていただきたいのですが、ご相談者様は「今の彼だから」スキンシップが辛いと感じるのでしょうか。それとも「誰が相手でも基本的にスキンシップ自体が苦手」なのでしょうか。これによって、次にどう行動するかが変わってきます。
もし「彼とのスキンシップが嫌だ」と感じるのであれば、それはご自身の体からの正直なサインです。そのサインを受け止めて、彼との関係性について少し見直されてみても良い時期なのかもしれません。
また、スキンシップを断った時にあからさまに不機嫌になる彼について、「そのような態度を取るお相手のことを自分はどう思うのか」ということも、ご自身の幸せのためにしっかりと考えてみてくださいね。どうか、ご自分を一番に大切になさってくださいませ。
たま先生の解説
心理のポイント
「性格は良いのに、どうしても体が受け付けない」というお悩みは、実はカウンセリングの現場でも少なくありません。頭では「いい人だから」と自分を納得させようとしていても、心が、そして体が拒絶反応を示してしまうんですね。
私が先ほど「彼だから辛いのか、スキンシップ自体が苦手なのか考えてみて」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、体は心や思考よりも「嘘をつけない」からなんです。 心理学的に見ても、人は理屈で「奢ってもらったから」「性格が良いから」と感情を抑え込もうとしますが、無意識の深い部分にある本音は、体のこわばりや胃の痛みという「目に見えるSOS」として必ず表れます。もし「彼からのスキンシップだけがどうしても嫌だ」という場合、それはあなたの心が「この人との間に、安心できる境界線が引けていない」と判断している証拠でもあります。
この記事を読んでくださっているあなたも、恋愛や人間関係において「自分が我慢すれば丸く収まる」「これくらいで別れを考えるのはおかしい」と、自分の本音に蓋をしてしまった経験はありませんか？
特に親密な関係におけるスキンシップは、お互いの愛情や信頼を心地よく確かめ合うものであり、決して「何かをしてもらった対価」や「義務」ではありません。断ったことで不機嫌になり、コントロールしようとしてくる相手に対して、あなたが罪悪感を抱く必要はまったくないんですよ。
「体の相性で別れるのは間違っているか」という問いに対して、絶対的な正解や不正解はありません。ただ一つ確かなのは、あなたが心から安心して、無理をせずにいられる関係を選ぶ権利があるということです。自分の体と心が発するSOSを優しく受け止め、あなた自身が「心地よい」と感じられる選択を堂々としてくださいね。あなたの体と心は、あなただけのものですから。