夫に初めて暴力を振るわれました。怖くて叩き返した私も「痛み分け」なのでしょうか？（30代女性）

先日、夫と些細なことで口論になり、結婚して初めて暴力を受けました。

最初は、買い物に行くかどうか、ただそれだけの話だったんです。

それなのに夫は、家中の物を蹴り飛ばしながら怒鳴り始めました。

私は冷静に話し合いたくて、いったん距離を取ろうとしました。

でも押し込まれて逃げられず、「女だから手を出さないと思っているんだろう」と言われ、そのまま押さえつけられました。

怖くなって、思わず夫の頬をビンタしてしまいました。

すると今度は首を絞められ、太ももを蹴られたんです。

そのあと夫は謝ってきました。

でも、私を蹴ったときのあの顔が、どうしても忘れられません。

これは、DVなのでしょうか。

それとも、私も手を出した以上、痛み分けと考えるべきなのでしょうか。

夫婦げんかとDVの境界線って、いったいどこにあるのでしょうか。

お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。

読ませていただいて、まず私の胸に浮かんだのは、あなたの身の安全のことでした。

先にはっきりとお伝えさせてくださいね。

これは、痛み分けなんかではありませんよ。

その日のことを、一緒にゆっくり見てみましょう。

きっかけは、買い物に行くかどうか、ただそれだけの話でした。

それなのにご主人は、家中の物を蹴り飛ばし、あなたを押さえつけた。

あなたは冷静に話したくて、距離を取ろうとしただけなんです。

逃げ場をなくされ、押さえ込まれて、怖くて、とっさに手が出てしまった。

それを「私も手を出したから」と、あなたはご自分を責めていらっしゃいますね。

でも、あれは攻撃ではないんです。

命の危険を感じた体が、自分を守ろうとした反射なんですよ。

言葉にするなら、正当防衛です。

しかもそのあと、あなたは首を絞められ、太ももを蹴られています。

首を絞めるという行為は、本当に、命に関わることなんです。

だからどうか、「夫婦げんかだったのかも」と、心の中で小さく片づけないでくださいね。

謝ってくれたから、と飲み込まないでください。

優しい人ほど、相手の謝罪を信じたくなります。

でも、謝ってはまた繰り返してしまう——それが、暴力のいちばん怖いところなんです。

蹴られたときのお顔が忘れられない——その感覚こそ、あなたを守るための大切なサインなんです。

正直に申し上げます。

私だったら、次に同じことが起きてしまう前に、安全な場所と、専門の窓口に必ずつながります。

お住まいの地域のDV相談窓口や「DV相談ナビ（♯8008）」、身の危険を感じたときは、迷わず警察（110）を頼ってくださいね。

一本、電話をかけてみるだけでいいんです。

どう動けばいいか、専門の人が一緒に考えてくれますからね。

あなたが大げさなのでも、心が狭いのでもありません。

あなたの心も体も、守られていい存在なんですよ。