相談者40代男性
45歳の男性です。僕の妻は何でも白黒つけないと気が済まない性格です。一方、僕の母は明るく社交的な人です。 先日、娘の誕生日に母がお祝いの洋服を持ってきてくれました。娘は大喜びでしたが、その夜、妻から「お母さんのプレゼントはもう断ってほしい。毎回お礼を考えるのが苦痛だ」と言われました。
僕が「お礼ならこちらから言っているからいいよ」と伝えても、「そういう問題ではない。お礼を言わなければと考えること自体がストレスだ」と言います。実際、これまでも母には僕と娘からお礼を伝えており、妻に促したことは一度もありません。また母もそれを気にするタイプではなく、弟の妻もお礼を言ったことがないと聞いています。
母の肩を持つようですが、母はただ孫の喜ぶ顔が見たいだけです。その善意を僕はどうしても踏みにじれません。これまで妻は正論をかざして親戚や職場の仲間、ご近所さんも裁いて孤立しています。勤勉な妻と、この先どのように付き合えばいいのでしょうか。
たま先生代表カウンセラー
お母様と奥様の間で板挟みになってしまって、本当に難しいお立場ですね。
奥様は「自分が絶対に正しい」という強い思いがあり、ご自身でもその心に無意識に支配されて行動されているのかもしれませんね。常に「正しさ」ばかりを押し付けてしまうと、どうしても日々の「楽しさ」が失われてしまいます。
奥様ご自身が「楽しさ」を優先してくださるようになれば一番良いのですが、やはり他人の心や性格を変えることはできませんからね。ですので、まずはご相談者様が奥様に気を使いすぎず、ご自身が「良い」と思う方、「楽しい」と感じる方を実践されてみてはいかがでしょうか。
たとえば今回の場合でしたら、「じゃあ、家族3人で撮った写真に僕がお礼のメッセージを添えて送っておくね」と優しく提案してみるのも一つです。そしてまた別の機会には、奥様に対しても同じように、日頃の感謝の気持ちをしっかりと伝えて差し上げてくださいね。
今回、私がご相談者様に「正しさを押し付けると楽しさがなくなる」「ご自分が良いと思う方を実践してみては」とお伝えしたのは、実は心の仕組みとして、「白黒思考（0か100かの極端な思考）」に陥っている方は、自分自身のマイルールで自分を強く縛り上げ、常に心が緊張状態にあるからです。
奥様が「お礼を考えるだけでストレス」と感じるのは、決して意地悪やわがままからではなく、「もらうからには完璧なお礼をしなければならない」というご自身の「正しさ」に苦しめられているからなんですね。
しかし、夫であるご相談者様が「母は気にしていないよ」と正論で説得しようとしたり、相手のペースに巻き込まれて一緒に悩んだりしても、お互いに意固地になってしまいます。「他人の心の基準」を変えることはできないのです。
この記事を読んでくださっている方の中にも、身近な人の「正しすぎるルール」に息苦しさを感じている方がいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、相手のルールを無理に正そうとするのではなく、まずはあなた自身が「心地よいこと」「楽しいこと」を選ぶ姿勢を見せることが大切です。あなたがリラックスして笑顔で過ごす姿を見せることで、頑なだった相手の心も少しずつ緩んでいくことがあります。「正しさ」よりも「楽しさ」や「温かさ」を大切にしながら、ご夫婦それぞれの心の負担をふわりと軽くしてあげてくださいね。
この回答を書いたカウンセラー
たま先生
たまお悩み相談室 代表カウンセラー
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