コミュニケーション・価値観 夫婦喧嘩後お互い無視が続くとき｜気まずさを解消する仲直りのヒント
夫婦喧嘩をした後、お互いに無視し合う状態が続いてしまい、家の中がずっと気まずい――そんな経験はありませんか？「本当は早く元に戻りたいのに」「でも、どちらから声をかけたらいいのか分からない」と悩む方は、とても多いものです。夫婦生活が長くなるほ...
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コミュニケーション・価値観 
カウンセリング カウンセリングとセラピーの違いとは？あなたに合うサポートの選び方を専門家が解説
「カウンセリング」と「セラピー」。どちらも心の悩みや人間関係の問題を扱う場面でよく耳にする言葉ですが、「結局どう違うの？」「私の悩みにはどっちが合ってるの？」と戸惑ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に、夫婦関係に悩んでいるときは、た...
離婚・別居 夫婦喧嘩から離婚を考えたときに知っておきたいこと｜後悔しないための判断ポイントと行動ガイド
夫婦喧嘩が繰り返される中で、「このまま結婚生活を続けていいのだろうか」「いっそ離婚したほうが幸せなのでは」と考えてしまう瞬間が訪れることもあると思います。私のもとにも、同じような悩みを抱えたご相談がたくさん寄せられます。結婚生活は、決して順...
カウンセリング 「夫婦カウンセリングは意味ない？」と感じたあなたへ｜原因と対処法を専門カウンセラーが解説
夫婦関係に悩み、「夫婦カウンセリングを受けてみよう」と決断するのは、とても勇気のいることです。けれど実際に受けてみたら、「結局、何も変わらなかった」「時間とお金の無駄だったかも…」とがっかりしたという声も少なくありません。そんな思いを抱えて...
家族・親戚関係 夫婦喧嘩を見て育った大人に現れる影響と心のケア｜過去を乗り越えるためのヒント
子どもの頃、両親の夫婦喧嘩をたびたび目にして育った――そんな経験が、今のあなたの心や生き方にどんな影響を与えているのか、不安や戸惑いを感じていませんか？「あの頃の記憶が、いまだに心のどこかに残っている」「自分だけが苦しいのかもしれない」と思...
カウンセリング 心療内科カウンセリングが「意味ない」と感じたとき｜理由・体験談と後悔しないための対処法
「心療内科のカウンセリング、受けてみたけど、なんだか意味がなかった気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？もしかしたら、「私だけなのかな」「どうして効果を感じられないんだろう」と、ひとりで悩んでしまう方もいらっしゃるかもしれません...
コミュニケーション・価値観 夫婦喧嘩仲直りの秘訣7選｜気まずさを残さないための実践アドバイス
夫婦喧嘩をしてしまった後、なかなか仲直りできず、もやもやとした気持ちを抱えたまま過ごしていませんか？「本当は早く元に戻りたい」「でも、どんなふうに声をかけたらいいのか分からない」と悩む方は、実はとても多いものです。長く一緒にいる夫婦だからこ...
カウンセリング セルフカウンセリングやり方完全ガイド｜自分でできる心の整理・実践ポイントと注意点
忙しい毎日の中で、ふと「心が疲れているな」「なんとなく気持ちが重いな」と感じることはありませんか？自分の悩みや本音を誰かに話すのは勇気がいるものですが、まずは自分自身と向き合い、そっと心をいたわることも、とても大切です。そんなときに役立つの...
心と体の健康 【元旦那の再婚にむかつく理由5選】モヤモヤの正体と心をラクにするヒント
「もう別れた相手なのに、なんでこんなにイライラするんだろう…」元旦那が再婚したと聞いて、胸の奥がザワついた。そんな経験はありませんか？「自分には関係ない」と頭では分かっていても、幸せそうな写真や噂話を聞いた瞬間、モヤモヤや悔しさ、やるせなさ...
カウンセリング カウンセリングとは？意味・効果・受け方をやさしく解説｜夫婦や家庭の悩みに寄り添うサポート
「カウンセリング」と聞いて、どんなイメージをお持ちですか？「悩みが深い人が受けるもの」「敷居が高い気がして少し不安」と感じている方も多いかもしれません。でも実は、カウンセリングはもっと身近な存在であり、誰もが自分らしい幸せを見つけるための“...