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出勤ギリギリまで寝て、帰宅して即横たわる毎日。50歳目前、無気力な私が一歩を踏み出すまで

スーツのままベッドに倒れ込む、何もない日常

重い玄関のドアを閉めた瞬間、残っていたわずかなエネルギーが完全に底を突いた。靴を脱ぎ捨て、着替える気力もないまま、スーツ姿でベッドに倒れ込む。見慣れた天井の模様をぼんやりと見つめていると、静寂の中で時間だけが容赦なく過ぎていく。

まもなく50歳。

一人暮らしの私には、休日のルーティンはおろか、日常生活を保つ気力すら残っていない。 朝は出勤ギリギリまで泥のように眠り、かろうじて職場へ向かう。そして帰宅すれば即横になるだけの毎日。

最大の原因は自律神経の乱れだと自分でも分かっているけれど、病院に行くのも、薬を買うのも、スマホで改善策を検索することすら面倒で指が動かない。

昔は「追い込まれたらやるタイプ」だったはずなのに、今の私には、自分を奮い立たせる精神力が一滴も残っていなかった。

母の死、親族への借金。守るべき存在すら持てない私

天井を見つめながら、どうしてこんな風になってしまったのだろうと自問する。

きっかけは母の死だった。ぽっかりと空いた心の穴を埋められず、気力を失って当時の仕事を辞めてしまった。

今の職場に就くまでの間に貯金は完全に底をつき、恥を忍んで親族に借金まで重ねてしまった。

この泥沼のような生活を、一刻も早く打破したい。 「守るべき存在がいれば、私も変われるかもしれない」 そう思い立ち、スマホで犬や猫の動画を眺めてはみるものの、すぐに冷たい現実が立ちはだかる。

自分の身の回りのことすらままならず、親族に借金までしている底辺のような私が、命を預かる資格なんてあるわけがない。

友人にLINEで悩みを打ち明けてみても、「少し休んだら?」という的外れな励ましが返ってくるだけで、何の解決にもならず、私の孤独は深まるばかりだった。

一足飛びには変われない。まずは「今日できたこと」を認める

真っ暗な部屋の中、手放したスマホの画面がふっと暗転した。私は一生、このベッドの上で腐っていくのだろうか。

その時、心の奥底で静かに自分を客観視する声が聞こえた。

私はずっと、「絶好調の自分」に戻らなければいけないと焦っていたのだ。一気に借金を返し、心身を完璧に治し、生活を劇的に変えようとするから、その途方もないゴールに絶望して動けなくなっていたのではないか。

一足飛びに変わる必要なんてない。 よく考えてみれば、私は「かろうじて」と言いながらも、今日もしっかり起きて仕事に行けたのだ。それだけでも、今の私にとっては途方もなく大きな「一歩」じゃないか。

いきなり状況をひっくり返すのは無理でも、今月のお給料が入ったら、ほんの数千円でも借金を返そう。

ペットを飼うのはまだ無理でも、休日にお金をかけずに保護団体のサイトを眺めて、何が必要か調べてみるくらいならできるかもしれない。

そうやって、小さな「できたこと」を一つずつ拾い集めていけば、1年後にはきっと、今とは違う景色が見えるはずだ。

私はゆっくりと体を起こし、シワになったスーツのジャケットを脱いだ。まだ完璧じゃないけれど、明日はもう少しだけ、自分の歩幅を褒めてあげられる気がする。

※本記事は、「たまお悩み相談室」に寄せられた相談をもとに、相談者の個人が特定されないよう変更を加えながら構成しています。

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