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香子（かこ）

女性

「ここに私がいます。あなたはもう、ひとりじゃないよ。 ”すべて重荷を負って苦労している者は、わたしのもとに来なさい。あなたがたを休ませてあげよう”」

自己紹介

心が疲れ果ててしまった時、私は頭の中に「竜宮城」を思い浮かべます。
たとえ海面がどんなに嵐で荒れ狂っていても、深い海の底はいつも穏やかで平安です。そこは私にとって、誰にも邪魔されない「逃避と充電」のための安心できる居場所。ただその日をありのままに生きているサンゴや魚たちを見つめ、「大丈夫、私も大丈夫」と自分に言い聞かせると、また元の現実に戻って歩き出す力が湧いてきます。
あなたもここで、ご自身の心を休ませる「竜宮城（心の安全地帯）」を一緒に確保してみませんか？

私がアメリカで15年にわたりカウンセリングを行う中で学んだのは、「状況をどう見るか」で見解が広がり、思考や感情、そして行動が変わっていくということです。
他人の気持ちや起きてしまった出来事など「変えられないこと」は柔らかく受け入れながら、人間関係の整理や自分自身のあり方など「自分で変えられること」を、あなたのペースで一緒に作り上げていきましょう。